Wechseljahre online Test

Bin ich schon in den Wechseljahren?

Wechseljahre-Selbsttest

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1. Hat sich dein Zyklus in den letzten Monaten verändert (kürzer, länger oder unregelmäßiger)?

2. Hast du Hitzewallungen oder plötzliche Schweißausbrüche?

3. Hast du Schlafprobleme oder wälzt du dich nachts oft hin und her?

4. Fühlst du dich emotional instabiler als früher (z. B. reizbarer, schneller traurig oder nervös)?

5. Fällt dir auf, dass deine Haut oder Schleimhäute trockener geworden sind?

6. Hast du das Gefühl, dein Energielevel ist niedriger als früher?

7. Leidest du unter Gewichtszunahme, besonders im Bauchbereich?

8. Hast du weniger Lust auf Sex oder merkst du eine verminderte Libido?

9. Fällt es dir schwerer, dich zu konzentrieren oder hast du das Gefühl, „nebliger“ im Kopf zu sein?

10. Hast du Gelenk- oder Muskelschmerzen, die du früher nicht hattest?

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