Hormonberatung in den Wechseljahren

Einordnung hormoneller Veränderungen in einer Phase körperlicher und persönlicher Neuorientierung.

Diese Begleitung ist richtig für dich, wenn du …

  • dich in den Wechseljahren körperlich oder emotional aus dem Gleichgewicht fühlst

  • Beschwerden hast, obwohl „die Werte in Ordnung“ sind

  • Schlafprobleme, Gewichtszunahme, Erschöpfung oder Haarausfall erlebst

  • deinen Körper besser verstehen möchtest, statt Symptome zu unterdrücken

  • bereit bist, Zusammenhänge zu erkennen und neue Wege zu gehen

  • dich nicht nur Symptome beschäftigen, sondern auch Fragen nach Sinn, Richtung oder stimmigen Entscheidungen

Und sie ist nicht gedacht, wenn du …

  • eine schnelle Lösung ohne Eigenbeteiligung suchst
  • nur „einen Wert optimieren“ willst
  • keine Zeit oder Offenheit für Veränderung hast

So läuft die Hormonberatung ab:

1. Orientierung

Wir klären in einem unverbindlichen Kennenlernen, wo du stehst und ob meine Begleitung zu dir passt.

2. Verstehen

Im Erstgespräch betrachten wir deine Beschwerden im Kontext von: Hormonen Stoffwechsel Stress & Nervensystem Lebensphase & Alltag Verständlich, ohne Fachchinesisch.

3. Begleitung

Auf dieser Basis entsteht ein individueller Weg, der sich an deinem Leben orientiert – nicht umgekehrt.

Kennenlern-Termin buchen

Was du bei mir erwarten kannst

    • Eine individuelle Betrachtung statt Standardkonzepte
      Weil hormonelle Veränderungen oft mit persönlichen Übergängen einhergehen.

    • Laborwerte als Grundlage – nicht als alleinige Wahrheit
      Sie erklären nicht alles, was Frauen in dieser Lebensphase bewegt.

    • Pflanzliche & naturheilkundliche Unterstützung
      Als Teil eines Weges, der Körper und Lebensrealität miteinander verbindet.

    • Alltagsnahe Einordnung statt theoretischer Konzepte
      Für eine Phase, in der sich Prioritäten, Rollen oder Beziehungen verschieben können.

    • Raum für deine Geschichte und deine Fragen
      Körperlich, emotional und im Hinblick auf das, was sich gerade neu sortiert.

Meine Angebote im Überblick

Kostenloses Kennenlernen (15 Minuten)

  • unverbindlich

  • Raum für deine Fragen

  • wir schauen, ob es passt

👉 Ideal, wenn du noch unsicher bist.

Termin buchen

Dein Start in die Balance -Erstgespräch (90 Minuten)

  • ausführliche Anamnese
  • Sichtung vorhandener Befunde
  • erste Einordnung deiner Symptome
  • klare Orientierung für die nächsten Schritte

👉 Der richtige Einstieg in die Zusammenarbeit.

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Vertiefung & Begleitung - Ausführliche Beratung (60 Minuten)

  • Vertiefung & Begleitung
  • Besprechung von Laborwerten
  • Anpassung von Ernährung, Stress & Lebensstil
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Mini-Session für akute Fragen (30 Minuten)

  • gezielte Fragen
  • Nachbesprechungen
  • punktuelle Begleitung
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Häufig gestellte Fragen

  • Muss ich Laborwerte mitbringen?
    Wenn sie aktuell sind, gerne. Alles, was weiter sinnvoll ist, klären wir gemeinsam.
  • Arbeitest du online?
    Ja, die Beratung findet online statt – ortsunabhängig.
  • Wie viele Termine brauche ich?
    Das ist individuell. Manche Frauen kommen mit wenigen Terminen gut voran, andere wünschen sich eine längere Begleitung.
  • Kann ich auch mit einem Selbsttest starten?
    Ja – er kann eine erste Orientierung bieten.
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